Egy intenzívebb edzés vagy verseny során az izommunkához fokozott oxigénfelvétel (is) szükséges. A fokozott oxigénszükséglet az izomrelaxáció alatt és még utána is fennáll!
Ha az oxigénfelvétel nem tart lépést az oxigénigénnyel, a szervezet oxigéndeficitbe (oxigénadósságba) jut. Az oxigénhiány miatt az izomban felszaporodik a tejsav. 
Ebben a savas közegben nem működnek megfelelően már az enzimek, és ez a savas közeg fékezheti a glukóz lebontását is. 
 
A felhalmozódott tejsav a vér útján szállítódik a májba, ahol visszaalakul glükózzá, s így újrahasznosulhat. (Cori-kör) 
 
Ez a folyamat azonban hosszabb ideig eltarthat, mert
- az intenzív, megerőltető izommunka hatására az izmok összehúzódása-ellazulása csökken,
- az izomzat fárad, befeszül, és az izomzatot ellátó érhálózat összepréselődik az izommunka időtartama alatt. 
Az izommunka megszűnését követően a kapillárisokat összekötő shunt-ök zárva maradnak, és bennük pang a tejsav és más különböző bomlástermékek. És itt jelent segítséget a masszázs!
 
Megfelelően alkalmazott simító- és dörzsölő svédmasszázs fogások hatására a kapillárisokat összekötő shunt-ök megnyílnak, melynek következménye:
- az érhálózat összepréselt állapota megszűnik
- szabadon áramolhat újra a vér az izomzat teljes érhálózatában,
- és így rövidebb idő alatt jut el a tejsav a májba, megszűnik az izomláz!
elkezdődhet a regenerálódási folyamat, jöhet az újabb edzés!
 
Várlak téged is, ha izomlázad van! 
 
 
 
Időpontot Facebook oldalunkon keresztül ide kattintva >> vagy az alábbi linkre: https://www.cardiocontrol.hu/idopont-foglalas/masszazs és a +36 30 253 2550 telefonszámon tudsz foglalni.
 
Árakról, bérletekről >> és a masszázs menetéről >> információt a linkekre kattintva találsz.
 
 
 
 
 
Go to top