A sportdiagnosztika célja, hogy meghatározzuk az adott sportoló jelenlegi fizikai állapotát, genetikai jellemzőit, tehetségét és ez alapján javaslatot tudjunk tenni a kitűzött cél éléréséhez szükséges edzésekre, elvégezendő gyakorlatokra.

A terhelést mindig az adott sportághoz legközelebb álló eszközön igyekszünk elvégezni.

·         Futószalagon,

·         kerékpárosoknál / triatlonosoknál - saját kerékáron,

·         úszóknál, kajakosoknál - úszóergométeren

A terhelést mindig megelőzi egy nyugalmi állapot mérés :

·         Nyugalmi pulzus

·         Nyugalmi vérnyomás

·         Nyugalmai szaturáció ( a vér oxigén telítettsége)

·         Spirometria ( légzésfunkció)

·         Nyugalmi laktát ( tejsav színt )

Majd ezt követi a terheléses mérés :

·         Ergospirometria ( Terheléses légzésfunkció )

·         Terheléses Pulzusmérés – pulzus zóna meghatározás

·         Terheléses laktát – tejsav töréspont meghatározás

·         Indirekt kalorimetria – pulzuszóna alapján mért szénhidrát és zsír, kalória felhasználás

·         Oxigén pulzus

·         Mért és nem kalkulált VO2 max – terhelés hatására a vér oxigénfelvevő képessége

( nyugalmi és terheléses légzésfunkcióját, edzettségi állapotát, pulzus zónáit, pulzuszónákhoz kapcsolódó energia felhasználást